Příběh o Vírabhadrovi
V minulém díle našeho seriálu o mýtech skrývajících se za názvy ásan jsme si povídali o Šivovi jako králi tance. V dnešním příběhu bude figurovat Šiva znovu, ovšem tentokrát jako ten, kdo se umí až nadpozemsky naštvat a pak v sobě najít soucit a odpuštění. Pojďme si povědět příběh o tom, jak se zrodil Vírabhadra. Bojovník, dle kterého v naší praxi zaujímáme tři různé pozice, z nichž každá připomíná jeden z úkonů, jež tenhle hrdina na popud svého stvořitele vykonal.
Jóga a emoce
Život je souborem okamžiků. To, co zdá jako souvislý běh, se dá vnímat i jako soubor mnoha „teď“.
Nejde o to „co“, ale o to „jak“
Při svých cestách po světe jsem dřív často nevštěvovala různé jógové lekce – pro novou inspiraci.
Pak jsem se pustila do aštángové praxe a posledních 12 let byly moje cesty v podsatě vždy na aštángové retreaty. Situace pak opět změnila, když jsem se stala maminkou a rozhodla se, že budeme s mojí malou slečnou trávit zimu na Kanárských ostrovech, ovšem na místě, kde se žádné aštángové retreaty nekonají.
Parighasana
V Bhagavadgítě je tělo popisováno jako město s devíti branami. Jsou jimi obě oči, obě nosní dírky, obě uši, a místa odkud vylučujeme. Krišna vysvětluja Arjunovi, že pokud budeme v tomto městě žít, zatímco se vzdáme všech sebestředých činů očistíme se od následků naší karmy a spočineme v klidu své pravé přirozenosti.
Proč (ne)dělat "cirkusové pozice"
„Jóga je kontrola mysli, zbytek je jen cirkus,“ říkával prý Pattabhi Jois a mnozí s ním souhlasí. Pokud ale znáte příběh tohoto učitele a víte, co své žáky učil, najednou tento výrok začíná zínt trochu jako paradox. V áštanga józe, kterou s vášní a vytrvalostí předával svým studentům, se totiž potkáte třeba s tím, že máte pozici mostu udělat tak hlubokou, že se chytíte za (vlastní) kotníky, nebo taky s tím, že stojíte na hlavě a sami sebe obíháte dokolečka.
Jóga je víc než "pohybová aktivita"
Dnes ráno jsem cítila zvláštní napětí, které celkem rychle přišlo v pocit zlosti.
Střídali jsme se s jejím tatínkem u mojí dcery a a já odcházela s pocitem naštvanosti. Stála jsem pak v kuchyni si sklenicí vody a docela rychle jsem si něco uvědomila.
Taková situace mě často rozhodí, ale třeba minulý týden, kdy jsem se cítila uvolnění zazdrojovaná a spokojená by to se mnou neudělalo v podstatě nic.
